该片记录了林书豪在纽约尼克斯队2012赛季的非凡崛起。林书豪本是一名哈佛大学毕业生，他参加了2010年的NBA选秀但最终落选，后来辗转效力数支NBA球队。在纽约尼克斯队2011-12赛季，主场面对科比带领的湖人队，他用无懈可击的表现豪取38分并率队赢球，震惊了队友和球迷，也打破了人们对亚裔美国人的普遍刻板印象。十年后，林书豪作为一个励志人物和文化偶像，与最近针对亚太裔的仇恨犯罪情况形成鲜明对比。这部纪录片采访了林书豪以及几位记者和喜剧演员，回顾了“林疯狂”热潮的全球影响力。

警官黄伟被借调调查一件涉及警员犯罪的案子，为搜集证据，黄伟犯险入狱。火烧岛典狱长治下的监狱充斥着暴力、不公以及制度化的犯人殴斗。黄伟很快在狱中结识了室友小朱和因思念儿子多次越狱的刘世杰，并经历了帮派人物大林的入狱洗礼。台球选手大锤因误杀帮派大哥钢珠之弟入狱，大林受命向大锤复仇，此事被狱中大哥桂老大调解。黄伟、大锤等四人被典狱长吸收进入“清风队”，在执行暗杀任务的过程中，黄伟意外的发现了自己追查多时的幕后真凶。

完美主义者法国美女艾玛事业有成但“夫婿”难觅。迫于生育死亡线的压力，38岁的艾玛计划利用试管受孕自行生产完美金发男婴，然后从容等待自己的完美爱人。然而试管婴儿出生后却是一个黑头发的亚裔女婴，完全与艾玛的完美预期不一致。故事由此引出亚裔捐精者中国“富二代” 留法学生20岁的Leo Ma。艾玛和Leo因着试管结合体Claire的存在而不得不打起“交道”，展开了一场与传统理念相悖的情感...