每期两位嘉宾（何广智、徐志胜）作为实习生到新公司就职，他们是搭档也是竞争对手。拜师“超级个体”，展现“个体”们的专业技能、有趣个性、工作故事等。每期在两人中产生一位打工王，胜出者可赢得当日实习工资。

《怎么办！脱口秀专场》是一档脱口秀专场创制真人秀。为了让脱口秀文化走向行业、走向生活，李诞向9位脱口秀演员提出了举办10场行业脱口秀专场的任务。脱口秀演员组成了“轻轻松松宇宙最强”编剧部，通过行业体验、素材搜集、读稿写稿，策划、制作十场不同话题或行业的脱口秀专场，由此展开围绕专场创制所发生的故事。