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影片只用了40天便拍摄完成，全片使用35mm的胶片摄制。 　　影片改编自2004年出版的传记文学《灵魂冲浪：一个关于信念、家庭和重新站上冲浪板的真实故事》。 　　成长在夏威夷考艾岛的贝瑟尼·汉密尔顿（安娜索菲亚·罗伯 AnnaSophia Robb 饰）是一个天生的冲浪天才，从小就展示出了在冲浪方面的过人的才华。她与好友埃兰娜（洛琳·尼科尔森 Lorraine Nicholson 饰）一起参加了全国的冲浪比赛，并且获得了不俗的成绩。但在她13岁那一年的一个早晨，在她在冲浪的时候一条14英尺长的虎鲨

大海，沙滩，冲浪板，同父异母的三兄弟。故事就在澳大利亚的纽卡斯尔，如那湍急的浪花般迎面扑来。 维克多，曾经的冲浪明星，却在事业的高峰时，因为膝盖受伤而不得不告别冲浪比赛。唯有把自己对冲浪的挚爱用粗暴，别人难以理解的方法在弟弟杰西的身上表达。杰西，一颗徐徐升起的新星。在女友，朋友，冲浪比赛的包围下，享受着青春的快乐也承受着青春的苦恼和出柜的三弟弗格斯。不被任何人重视的弗格斯，虽然很想学习冲浪，却没有人理睬他。 一次开车郊外野营，却改变了一切。杰西和弗格斯终于重新找回了儿时两兄弟之间的那份遗失已久的兄弟情

安妮热爱冲浪运动，将其视为生命的意义，只有踩在冲浪板上跃出浪尖，安妮才能找到人生的方向和信仰。安妮打算参加全美冲浪高手大奖赛，为了方便训练，她离开了家，来到了位于夏威夷海滩上的一间简陋木屋中，将这里视为自己的训练基地。 和安妮一起努力奋斗的，还有她的室友伊顿和蕾娜等人，每天天刚蒙蒙亮，这些靓丽青春的身影就已经出现在了碧蓝的大海之中。就在安妮努力向梦想迈进之时，一位名叫马特的英俊男孩出现在了安妮的身边，两人坠入情网。