关良沛（贾静雯 饰）在被男友赵宇（沈晓海 饰）无情的抛弃之后陷入了绝望之中，精神濒临崩溃的边缘。大学同学汪静凡（黄磊 饰）一直默默的爱慕着天真善良的关良沛，在她最伤心最需要照顾的时候，是汪静凡默默的守护在她的身边，随着时间的推移，关良沛对汪静凡渐渐产生了依赖，然而这份依赖却并非爱情。 让汪静凡没有想到的是，赵宇竟然再度出现在了关良沛的身边。关良沛对赵宇的感情死灰复燃，可赵宇却只是在利用这个可怜的姑娘。关良沛的摇摆不定令汪静凡感到十分痛苦，在此时，一个名为明媚（曹曦文 饰）的女学生默默的站在了汪静凡的身旁。

高三这年，患有皮肤情绪过敏症的杜小雨转学到了定海中学高三二班，和酷爱音乐的陆徵成为了同桌，她的生活也因此发生了翻天覆地的变化。这短暂而又漫长的一年时光里，有人离开也有人加入，阳光暖男何之洲、假小子关心、平平无奇的万石佟、任性却又善良的赵云儿……一群性格迥异的少年们共同经历着亲情、友情以及梦想的成长与蜕变，从陌生对立到彼此建立起深厚的友谊。出于共同的音乐梦想，他们成立了“卧虎藏龙”乐队，而当高考来临之际，他们也来到了梦想的分叉口。时隔多年，大家不约而同的奔赴一场音乐节，完成了一场迟到的演出，弥补了青春里最深