性格怯懦的李帅庭（岳云鹏 饰）自高中时期起，一直暗恋自己的女同学张子墨。在他鼓起勇气告白后却惨遭当众奚落，使得本就不够自信的李帅庭更加自卑。高考失利后李帅庭“躲”进一家高端养老院当起了护工。六年来，李帅庭悉心照料植物人老朱（石小满 饰），在一次意外事件之后老朱因祸得福恢复了意识，并给予李帅庭一笔丰厚的奖金。李帅庭拿着这笔巨款来到一个叫做“爱情战略中心”的地方，要求爱情战略师帮自己完成一个心愿——让女神张子墨向自己表白……

热爱生活，热爱美食的全职妈妈沈安安在遭遇婚姻危机后，选择重回职场，经过学习和不断成长，提升专业技能，最终实现自我价值，完成职场进阶。同时，她也在工作过程中意外开辟副业，成为知名的国民女主播，自己重新收获幸福。

女记者方淼淼不小心撞破大明星后准的私生活，用手机拍照后爆出独家猛料，引发后准公司投诉并遭杂志社辞退，从此与后准结怨，成为复仇的黑粉。但不久，两人双双受邀参与一档真人秀节目，并在互虐过程中渐生情愫，而后准与高翔和艾琳的复杂关系也渐渐浮出水面……