地球的某个地方最好地诠释了人类卓越的两栖能力：位于太平洋西南部的珊瑚礁三角区。这里远离现代世界，是地球上仅存的居民完全生活在海上的区域。每个独立的群落均用自己不同的方法从容应对环境带来的挑战。他们以在海上生存繁衍的独特能力而闻名于世。拉马勒拉的捕鲸人手抛鱼叉即可捕捉到巨大的猎物；苏拉威西岛上的巴瑶渔夫仅靠双肺的力量即可自由潜水，然后用矛捕鱼。这些都是地球上仅存的真正以海为家的人。探险家威尔·米勒德将深入探究浩瀚的海域，探访最后的以海为家的人们，并且与他们同住，向他们学习。而此时，他们的海岸正发生着巨大的变

阿莱克斯是八十年代后期过气的流行音乐歌手，他在乡村市集以及音乐娱乐公园举行怀旧巡回演唱的机会逐渐递减。而当流行天后卡罗柯曼邀他写歌，并且和他一起二重唱灌唱片，富有魅力且才气十足的他终于得到机会重返歌坛。但是阿莱克斯却碰到创作瓶颈，他已经多年没有进行作曲，而且从来没有作词的经验。现在却必须在短短几天内写出一首畅销曲。 　　苏菲是一位古灵精怪的女子，对字句拥有相当敏锐的感觉力，与努力不懈的流行歌曲家阿莱克斯的邂逅拨动了她的心弦，回想过去那一段失败的感情，苏菲不再愿意相信感情，更害怕给予阿莱克斯承诺。当阿莱